Descrizione

🌿 UNA SETTIMANA DI YOGA GRATUITA

AHIMSA – La forza della Non Violenza

Dal 19 al 22 ottobre 2026

Prova gratuitamente il nuovo percorso di Ananda e Yin Yoga

A Villadossola e online su Zoom

Una settimana per fermarti, respirare, ascoltarti e ritrovare il tuo centro.

👉 PARTECIPA GRATUITAMENTE ALLA SETTIMANA DI PROVA

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✨ E se la vera forza fosse imparare a essere gentili con te stesso?

Ogni autentico cambiamento nasce da un gesto di gentilezza verso se stessi.

Quando impariamo ad ascoltare il corpo con rispetto, a calmare il respiro e a rendere la mente più silenziosa, iniziamo a vivere Ahimsa: la non violenza come espressione dell’amore, della consapevolezza e della pace interiore.

Questa settimana gratuita è un invito a fare esperienza di tutto questo.

Attraverso Yoga, Pranayama, rilassamento e meditazione, potrai scoprire un modo diverso di vivere la pratica: non come una semplice attività fisica, ma come uno spazio in cui tornare a te stessa/o.

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🌱 LA SETTIMANA GRATUITA

Dal 19 al 22 ottobre puoi provare gratuitamente le lezioni del percorso AHIMSA

Potrai scegliere tra le diverse fasce orarie e sperimentare sia Ananda Yoga che Yin Yoga.

Non importa se sei principiante o hai già esperienza.

Vieni semplicemente come sei.

Durante ogni incontro vivremo:

🧘 Pratica di Yoga

🌬️ Pranayama e consapevolezza del respiro

🌿 Rilassamento profondo

🕉️ Meditazione

Ogni lezione dura 90 minuti.

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💚 COS’È AHIMSA?

Ahimsa è il primo degli Yama dello Yoga e significa non violenza.

Ma la non violenza non riguarda soltanto il modo in cui ci relazioniamo agli altri.

Inizia dal modo in cui trattiamo noi stessi.

Dal modo in cui ascoltiamo il nostro corpo.

Dal modo in cui ci parliamo.

Dal modo in cui affrontiamo le nostre difficoltà.

Dal modo in cui impariamo a lasciare andare la tensione e il controllo.

Durante il percorso esploreremo Ahimsa attraverso la pratica, affinché possa diventare qualcosa di concreto nella nostra vita quotidiana.

Meno lotta. Più ascolto.

Meno tensione. Più presenza.

Meno giudizio. Più amore.

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🧘 ANANDA YOGA & YIN YOGA

Il percorso unisce due modalità di pratica complementari.

☀️ ANANDA YOGA

Una pratica che integra corpo, respiro, energia, concentrazione e meditazione, ispirata agli insegnamenti di Paramhansa Yogananda.

Attraverso posture, tecniche di respirazione e interiorizzazione, impariamo a portare maggiore consapevolezza dentro la pratica.

🌙 YIN YOGA

Una pratica più lenta e meditativa, in cui le posizioni vengono mantenute più a lungo per favorire rilascio, ascolto e profondità.

Un’occasione per rallentare e imparare ad abitare il corpo con maggiore presenza.

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📅 GLI ORARI DELLE LEZIONI

LUNEDÌ

9.30 – 11.00 • Ananda Yoga
18.30 – 20.00 • Ananda Yoga

MARTEDÌ

19.30 – 21.00 • Ananda Yoga

MERCOLEDÌ

9.30 – 11.00 • Yin Yoga
18.30 – 20.00 • Yin Yoga

GIOVEDÌ

19.30 – 21.00 • Yin Yoga

📍 In presenza: Yogananda Home – Villadossola
💻 Online: Zoom

Durante la settimana gratuita potrai scegliere gli orari più adatti a te.

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🌸 PROVA. SEMPLICEMENTE.

Non devi decidere subito se iscriverti al percorso.

Non devi avere esperienza.

Non devi essere flessibile.

Non devi “saper fare Yoga”.

Devi solo concederti uno spazio per te.

Dal 19 al 22 ottobre vieni a sperimentare gratuitamente una lezione di Ananda Yoga o Yin Yoga.

Potrai conoscere l’insegnamento, incontrare la nostra comunità e sentire direttamente su di te cosa significa praticare Yoga come strumento di consapevolezza e trasformazione interiore.

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🌿 E DOPO LA SETTIMANA GRATUITA?

Se sentirai che questo percorso ti appartiene, potrai continuare con noi.

AHIMSA – La forza della Non Violenza

19 ottobre – 17 dicembre 2026

Un percorso continuativo di Ananda Yoga, Yin Yoga, Pranayama, rilassamento e meditazione, dedicato alla scoperta e alla pratica di Ahimsa.

L’iscrizione comprende l’intero percorso e ti permette di scegliere, settimana dopo settimana, la fascia oraria che preferisci, in base ai tuoi impegni.

Un unico percorso.

Sei orari disponibili.

La libertà di praticare quando puoi.

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✨ MASTER CLASS SPECIALI

Durante il percorso ci saranno anche tre appuntamenti speciali dedicati all’approfondimento del tema di Ahimsa.

Venerdì 23 ottobre – ore 18.30
Prima Masterclass

Venerdì 27 novembre – ore 18.30
Seconda Masterclass

Venerdì 11 dicembre – ore 18.30
Terza Masterclass e festa di Natale 🎄

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💫 COSA PORTERAI CON TE?

Forse non solo maggiore elasticità.

Forse non solo un corpo più rilassato.

Potresti scoprire un nuovo modo di stare con te stessa/o.

Uno spazio per respirare.

Un modo per ascoltarti.

Una pratica per ritrovare il tuo centro.

E la possibilità di portare Ahimsa fuori dal tappetino, nella vita di ogni giorno.

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🌿 VIENI A PROVARE GRATUITAMENTE

DAL 19 AL 22 OTTOBRE

AHIMSA – La forza della Non Violenza

Ananda Yoga • Yin Yoga • Pranayama • Rilassamento • Meditazione

📍 Yogananda Home
Via Felice Cavallotti 15
28844 Villadossola (VB)

💻 Disponibile anche online su Zoom

📞 334 6063883
✉️ yogivi@icloud.com
🌐 www.yogivi.com

👉 PRENOTA LA TUA LEZIONE GRATUITA

Vieni a provare.
Ascolta come ti senti.
E lascia che sia la pratica a parlarti.